Студия движения «Сообщество»
Ваши занятия в пользу функционального тела.
Мы выбрали два направления — TRX, функциональная, силовая и пилатес, растяжка, здоровая спина — чтобы сбалансировать укрепление тела и его восстановление.
Это позволяет:
♡ Охватить и новичков, и подготовленных
♡ Разделить цели: одно направление — для силы и выносливости, второе — для восстановления, осанки и профилактики болей
♡ Сделать систему тренировок понятной: две чёткие линии проще организовать в расписании и легче выбрать клиенту
Каждый человек приходит со своими потребностями и ощущениями — и это нормально. Поэтому у нас есть для вас персональное предложение. У сообщников появится возможность выбрать конкретную тренировку, исходя из их запросов и предпочтений. Вы можете на занятии выбрать, что вам нужно именно сегодня: хотите больше силовой — сделаем акцент на ней. Нужна работа на баланс и стабилизацию — включим TRX. Предпочитаете динамику — добавим функциональные связки.
Сочетание трёх видов тренировок помогает развить силу, выносливость, баланс и контроль над телом, подходит для любого уровня подготовки и даёт реальный результат.
Зачем именно они:
⚡︎ TRX — включает в работу глубокие мышцы и кор, развивает баланс, укрепляет спину. Подходит всем — от новичка до профи.
⚡︎ Функциональные тренировки — готовят тело к реальной жизни: ловкость, координация, сила. Предотвращают травмы, развивают подвижность.
⚡︎ Силовые — дают форму телу, ускоряют метаболизм, укрепляют суставы и кости. Это база, без которой нет устойчивого результата.
В комплексе эти тренировки работают на все ключевые качества:
TRX — контроль, функционал — движение, силовая — мощь.
Вместе они формируют сильное, подвижное, здоровое тело.
Ваше мнение для нас очень важно! Мы за индивидуальный подход и внимательность к особенностям и возможностям каждого сообщника♡
Каждый человек приходит со своими потребностями и ощущениями — и это нормально. Поэтому у нас есть для вас персональное предложение. У сообщников появится возможность выбрать конкретную тренировку, исходя из их запросов и предпочтений. Вы можете на занятии выбрать, что вам нужно именно сегодня: хочется расслабиться — сделаем упор на растяжку,
нужно проработать спину — включим упражнения на стабилизацию, нужна концентрация, контроль и мобильность— сделаем акцент на пилатес.
Сочетание трёх видов тренировок помогает развивать мобильность , а кому нужно - стабильность суставов, гибкость. Таким образом мы создаем пространство для восстановления, осознанного движения и заботы о теле.
Зачем именно они:
♡Пилатес - методика, в которой каждое движение начинается с центра – чтобы тело стало сильным, выносливым и сбалансированным.
♡Растяжка - последовательная работа с мышцами и фасциями, которая возвращает телу подвижность и лёгкость.
♡Здоровая спина - комплекс упражнений, направленных на профилактику снятия боли, укрепление спины и улучшение подвижности позвоночника.
Ваше мнение для нас очень важно! Мы за индивидуальный подход и внимательность к особенностям и возможностям каждого сообщника.
Давайте вместе становиться лучше.
С любовью и заботой от Сообщества! ♡
м. Октябрьская / м. Добрынинская
ул. Мытная, д.22, с.1
Продление срока действия абонемента на 7 дней - 1300₽
Аренда зала - от 400₽
Как это работает:
- Приведите друга на его первую тренировку в нашу студию
- Если он решит купить абонемент в день первой тренировки, Вы получите 50% скидку на покупку следующего Вашего абонемента.
- Либо получи 1 дополнительное занятие к абонементу.
